سعوديه بحب مصر
05-15-2008, 02:17 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيت افيدكم اخواتي بما عندي مع اني جديده في المنتدئ واتمنئ من الله ان اكون اخت لكم
تفتيح الركب والاكواع :
1/ شوفان مطحون
2/ عصير ليمون
تخلط وتفرد على الركب وتفرك ثم تدهن بكريم مرطب .
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،
لسواد المفاصل اليدين :
1/ قشر الأرز أو النخاله
2/ كاس حليب سائل
3/ قطعة شاش
نأخذ قشر الأرز أو النخاله و يوضع في الشاش ويربط على شكل كره
وتدخل في كاس الحليب السائل ثم نخرجها ونفرك بها الجسم ثم نغسل
الجسم ثم نضع جلسرين مع ليمون على الجسم لفترة ثم يغسل ولاينام به.
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
لتطويل الشعر :
1/ زيت اللوز المر
2/ زيت دابر الأخضر
3/ زيت زيتون
4/ زيت خروع
5/ زيت السمسم عليه صورة جمل
تخلط بكميات متساويه وتوضع على الشعر لمدة (4)ساعات يوميا .
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،
الزيوت المبيضه :
1/زيت اللوز
2/ زيت جنين القمح
3/ زيت الزيتون
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،
خاص لتنحيف :
1/ ملعقه بذرة الكتان (تسف) ثم يشرب بعدها كاس ماء ساخن
توخذ قبل الوجبات بربع ساعه .
2/ بذرة الرجله (تسف او توكل مع السلطه )
3/ العشاء المنحف : زبادي وبقدونس وفص ثوم تخلط وتترك لمدة نصف ساعه
4/ الزنجبيل الأخضر: يوضع في شاش ثم يوضع في ماء دافئة وتدلك بها الجسم من الأسفل الى
الأعلى حتى تبرد الشاشة ثم توضع مره أخرى في الماء الدافئ وهكذا
5/ التدليك بالفرشاة : تستخدم مع زيوت التخسيس بشكل دائري على المناطق المراد تنحيفها
او ضربات من الأسفل الى الأعلى .
6/ الزيوت : زيت الذرة
شمع النحل بودرة 200 غرام
مستخلص المرمية 5 ملاعق
5 كؤوس ماء
100 غرام زيت جريب فروت
100 غرام زيت خردل .
100 غرام زيت لوز حلو
100 غرام زيت نعناع
100 غرام زيت زنجبيل
نضعها في الخلاط وتخلط ثم توضع على الجسم ويدلك بالفرشاء .
حبيت افيدكم اخواتي بما عندي مع اني جديده في المنتدئ واتمنئ من الله ان اكون اخت لكم
تفتيح الركب والاكواع :
1/ شوفان مطحون
2/ عصير ليمون
تخلط وتفرد على الركب وتفرك ثم تدهن بكريم مرطب .
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،
لسواد المفاصل اليدين :
1/ قشر الأرز أو النخاله
2/ كاس حليب سائل
3/ قطعة شاش
نأخذ قشر الأرز أو النخاله و يوضع في الشاش ويربط على شكل كره
وتدخل في كاس الحليب السائل ثم نخرجها ونفرك بها الجسم ثم نغسل
الجسم ثم نضع جلسرين مع ليمون على الجسم لفترة ثم يغسل ولاينام به.
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
لتطويل الشعر :
1/ زيت اللوز المر
2/ زيت دابر الأخضر
3/ زيت زيتون
4/ زيت خروع
5/ زيت السمسم عليه صورة جمل
تخلط بكميات متساويه وتوضع على الشعر لمدة (4)ساعات يوميا .
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،
الزيوت المبيضه :
1/زيت اللوز
2/ زيت جنين القمح
3/ زيت الزيتون
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،
خاص لتنحيف :
1/ ملعقه بذرة الكتان (تسف) ثم يشرب بعدها كاس ماء ساخن
توخذ قبل الوجبات بربع ساعه .
2/ بذرة الرجله (تسف او توكل مع السلطه )
3/ العشاء المنحف : زبادي وبقدونس وفص ثوم تخلط وتترك لمدة نصف ساعه
4/ الزنجبيل الأخضر: يوضع في شاش ثم يوضع في ماء دافئة وتدلك بها الجسم من الأسفل الى
الأعلى حتى تبرد الشاشة ثم توضع مره أخرى في الماء الدافئ وهكذا
5/ التدليك بالفرشاة : تستخدم مع زيوت التخسيس بشكل دائري على المناطق المراد تنحيفها
او ضربات من الأسفل الى الأعلى .
6/ الزيوت : زيت الذرة
شمع النحل بودرة 200 غرام
مستخلص المرمية 5 ملاعق
5 كؤوس ماء
100 غرام زيت جريب فروت
100 غرام زيت خردل .
100 غرام زيت لوز حلو
100 غرام زيت نعناع
100 غرام زيت زنجبيل
نضعها في الخلاط وتخلط ثم توضع على الجسم ويدلك بالفرشاء .